包皮龟头炎是非常常见的男性生殖系统炎症，在包皮过长的男性中尤为常见。 包皮龟头炎可分为外界感染和非外界感染。

　　所谓外部感染，就是从外部感染病原菌，如果通过污染的性生活，感染白念珠菌、滴虫、淋病双球菌等，男性就会患包皮龟头炎。

　　非外界感染是指，由于包皮过长、不注意卫生等原因，细菌在生殖部位大量繁殖，包皮和龟头之间堆积大量污垢，刺激龟头粘膜和包皮内侧，诱发包皮龟头炎的症状。

　　包皮龟头炎容易引起尿道炎、前列腺炎等一系列生殖系统炎症，也可能引起男性不育，因此需要预防包皮龟头炎。佛山名仕医院的男科医生警告男性，以可以从以的以下方面预防包皮龟头炎。

　　1、讲究卫生

　　注意生殖部位的清洁卫生，避免细菌大量繁殖引起包皮龟头炎等生殖泌尿系炎症。

　　2、健康饮食

　　日常饮食以以淡季为主，要少吃辣等刺激性食物。 刺激性食品使尿中含有刺激性成分，刺激尿道、膀胱、前列腺等部位，易诱发炎症。 有生殖系统的组织炎症容易扩散到其他部位，引起包皮龟头炎等一系列其他生殖泌尿系统炎症。

　　3、拒绝不洁的性生活

　　约束自己的行为，排除不洁的性生活，不要感染病原菌而染上包皮龟头炎。

　　4、纠正不良生活习惯

　　肮脏的生活环境、久坐止尿、休息紊乱等不良生活习惯是诱发包皮龟头炎的主要病因之一，培养健康的生活习惯是预防包皮龟头炎的重要方法。

　　5、预防交叉感染

　　夫妻双方一方有病，应立即暂停性生活，及时治疗，未生病的也应进行预防性检查和治疗，使交叉感染为零。

　　6、保持好心情

　　保持良好心情，排除压力是预防生殖炎症的方法之一，男性心理和精神压力过大，容易引起神经和内分泌异常，影响生殖系统的正常生理功能，诱发生殖炎症感染。

　　如果包皮龟头炎不及时，炎症会扩散到生殖系统内部，引起尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等多种生殖炎症，引起功能问题，损害男性生育能力，患性感染、肿瘤、结石等疾病的概率也会增加。 如果出现了包皮龟头炎的可疑症状，请马上去医院检查治疗。 不要麻痹大意。