男性不育不仅导致男性不能孕育生命，还会影响到男性健康，产生严重的后果；有研究表明，男性不育也将增加心脏病、糖尿病等风险。

　　研究人员通过研究表示，相比正常育龄男性而言，诊断为不育的男性个体患其他常见疾病的风险较高，比如糖尿病、缺血性心脏病、酒精和药物滥用等。研究表明，引发男性生殖系统问题的因素或许也会影响机体的生理系统;这里就鼓励男性，尤其是经历生殖困难的男性应当及时进行检查，进行精子计数和不育检测可以帮助预测男性的生殖能力，当然这对于优生优育也非常关键。

　　那么，我们应该如何预防男性不育呢?

　　1.少穿穿紧身牛仔裤

　　紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低1℃～2℃。

　　2.洗澡温度不宜过高

　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育;洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”，如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，导致精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　   3. 避免长久骑车

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌，从而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部的坐垫应用海绵套。

　　4.饮食注意补充必要元素

　　微量元素锌可增加精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　5.节制房事

　　房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可使女方的内分泌功能失调，影响卵泡发育。这些都不利于受孕。夫妻之间要相互配合，过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，以增加受孕机会。