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男性阳痿该怎么预防

日期:2020-09-25 15:34 来源:佛山名仕医院编辑:名仕男科医师浏览:98次
  阳痿是指在有性欲要求的情况下,阴茎不勃起或不勃起,虽然有一定程度的硬度,但不能保持性交的充分时间,不能妨碍性交,不能完成性交。 那么,男性阳痿该如何预防呢?
 
  1、学习性知识。
 
  有些未婚男性自称阳痿(无性欲或勃起),但也有不少人没有足够的刺激来引起性欲,不被视为病态。佛山名仕医院男科专家在新婚夫妇性生活时,男方紧张兴奋,女方害怕,害羞,合作不好,导致性交失败缺乏经验,不病态,互相理解,安慰
 
  2、了解生理波动。
 
  如果男性在发烧、过度疲劳、情绪不良等情况下出现暂时或一阶段阳痿,多数是正常的抑制、生理变动,男性不要增加思想负担。 女性不要抱怨或谴责。以不要说谎。 引起阳痿。
 
  3、小心用药。
 
  避免服用或停止可能引起阳痿的药物。 如果因病必须服用某种药,请尽量选择不影响功能的药。
 
  4、节房的事。
 
  长期住房情况过剩,沉浸在色情中,是阳痿的原因之一。 实践证明,夫妇分床,暂停性生活,避免各种类型的性刺激,充分休息中枢神经和性器官是预防阳痿的有效措施。
 
  5、饮食调整。
 
  狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等牡丹、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物,山药、银杏、冷冻豆腐、修理鱼、海参、鱿鱼、章鱼等含精氨酸的食物,有助于提高功能。
 
  6、提高身体素质。
 
  身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持续的脑力劳动都是阳痿的发病因素,要积极从事体育活动,增强体质,并注意休息,防止过度疲劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
 

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