阳痿是指在有性欲要求的情况下，阴茎不勃起或不勃起，虽然有一定程度的硬度，但不能保持性交的充分时间，不能妨碍性交，不能完成性交。 那么，男性阳痿该如何预防呢?
1、学习性知识。
有些未婚男性自称阳痿(无性欲或勃起)，但也有不少人没有足够的刺激来引起性欲，不被视为病态。
佛山名仕医院男科专家在新婚夫妇性生活时，男方紧张兴奋，女方害怕，害羞，合作不好，导致性交失败缺乏经验，不病态，互相理解，安慰
2、了解生理波动。
如果男性在发烧、过度疲劳、情绪不良等情况下出现暂时或一阶段阳痿，多数是正常的抑制、生理变动，男性不要增加思想负担。 女性不要抱怨或谴责。以不要说谎。 引起阳痿。
3、小心用药。
避免服用或停止可能引起阳痿的药物。 如果因病必须服用某种药，请尽量选择不影响功能的药。
4、节房的事。
长期住房情况过剩，沉浸在色情中，是阳痿的原因之一。 实践证明，夫妇分床，暂停性生活，避免各种类型的性刺激，充分休息中枢神经和性器官是预防阳痿的有效措施。
5、饮食调整。
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊肾等牡丹、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌食物，山药、银杏、冷冻豆腐、修理鱼、海参、鱿鱼、章鱼等含精氨酸的食物，有助于提高功能。
6、提高身体素质。
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持续的脑力劳动都是阳痿的发病因素，要积极从事体育活动，增强体质，并注意休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
