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预防阳痿从身边的点点滴滴做起

日期:2020-11-19 11:19 来源:佛山名仕医院编辑:名仕男科医师浏览:76次

  预防阳痿从身边的点点滴滴做起

  阳痿对于男性朋友们来说可以说是不可磨灭的伤痛,患上该病的男性失去了原本应有的性福,从此自己在别人面前也抬不起头,因此男性朋友们对于阳痿就必须及时预防。那么预防阳痿从身边的点点滴滴做起?针对这个问题,一起听听佛山男科医院医生为大家讲解。

  1.消除心理因素。

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀,爱抚,鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  2.节房事。

  长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一,实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  3.饮食调养。

  多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能。《《《 阳痿的症状有哪些?95%的男性推荐点击咨询平台,了解更多相关信息!

  4.提高身体素。

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  5.谨慎用药。

  不要随便乱用壮阳药品和乱补肾,长期下去会加重阳痿的病情。

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  温馨提示:以上就是关于阳痿的一些相关的介绍,相信大家对这个问题有了一定的了解了,因为该病的出现给男性造成的危害是很大的,所以男性朋友要引起注意,如果一旦出现了该病现象,最好及时的去医院做个检查,根本检查结果,对症治疗。如果你还有问题,欢迎点击佛山名仕医院在线咨询进行咨询,我们会为您提供一对一的解答服务。

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