前列腺肥大是老年疾病，主要发病组为50岁以上男性，男性发病时，生活质量明显影响，局部疼痛、排尿痛、尿频严重，使男性患者烦躁，它带来的生活影响足以摧毁心智。 佛山名仕医院专家称，前列腺肥大是影响老年人生活质量的重要疾病，为了避免该病的发生，我们必须选择并理解其预防方法。

　　前列腺肥大的预防方法是什么?佛山男科医院称，前列腺肥大的预防必须从日常生活习惯开始。

　　注意休息。 老年人男性的身体素质不断下降，身体器官脆弱，老年人男性是休养生活的好年龄，在这个时期，不做体力工作更容易使身体器官故障，病根脱落。 中医认为，太累，男性气质不足，失去生命活力，影响排尿，诱发男性前列腺肥大。

　　避开长座。 生命在于运动，宅男总是容易患抑郁症，而且极度敏感，心理素质差。 另外，重要的一点是男性应该避开长座，长座会损伤前列腺部，导致局部充血，长座容易引起尿道结石。

　　喝很多水也止不住尿。 喝水对前列腺部非常好。 喝水能保证男性的新陈代谢，预防便秘。 此外，还能增加以排尿次数，稀释尿，减少对前列腺部的刺激。 多喝水、排尿、止尿的话，男性的膀胱会变得饱满，变得障碍，前列腺部也受到一定程度的影响，充血容易变大，因此以人以上喝水、排尿是很重要的。

　　男性如何预防前列腺肥大还有很多. 例如，饮食清爽、避免喝酒、增加运动等，请对高龄男性定期进行体检，立即发现自己的身体疾病，加快预防和治疗。 如果您有什么问题，请咨询在线专家。